Jack Dorsey, CEO-ul Twitter, a dezvăluit că face băi cu gheață și mănâncă doar o dată pe zi pentru a se putea concentra asupra conducerii celor două companii pe care le-a fondat, relatează joi Press Association.
Dorsey, care este totodată fondator al societății Square, specializată în plăți mobile, a declarat în cadrul unui podcast de fitness că meditația joacă de asemenea un rol esențial în stilul său de viață, având ''cel mai important impact'' asupra sănătății sale mintale, arată Agerpres.
Dorsey a dezvăluit totodată că mănâncă doar o singură dată pe zi, seara, în special carne sau pește cu salată sau legume, urmate de fructe de pădure sau ciocolată neagră.
El a recunoscut că primele săptămâni ale acestui regim i s-au părut dificile, însă susține că în timp a observat schimbări. ''În timpul zilei mă simt mult mai concentrat'', a spus antreprenorul.
Acesta a adăugat că stilul său de viață îl ajută să doarmă mai bine adăugând că ''adoarme în zece minute, dacă nu chiar mai repede''.
Dorsey a precizat că își extinde postul în timpul weekendului când nu mănâncă nimic de vineri seara până duminică seara. ''Prima oară când am făcut acest lucru, în ziua a treia am simțit că aveam halucinații'', a mărturisit el.
Cofondatorul Twitter a spus că în prezent încearcă să mediteze două ore pe zi și de asemenea merge zilnic pe jos câte cinci mile (circa opt kilometri) între locuință și birourile Twitter. ''Mai degrabă fac jogging decât merg'', a precizat pentru podcastul ''Diet Fat Loss and Performance'', realizat de Ben Greenfield.
