Când vine vorba de implicarea angajaților în activitatea companiei, mulți angajatori se concentrează pe stimulente, bonusuri și programe de recunoaștere. Cu toate acestea, studii recente au arătat o legătură surprinzătoare între programele de fitness oferite de angajator și implicarea angajaților. În acest articol, vom descoperi de ce sănătatea și bunăstarea ar trebui să fie esențiale pentru atragerea și păstrarea angajaților.
Mai multe studii academice au descoperit că angajații care fac sport în mod regulat nu sunt doar mai sănătoși din punct de vedere fizic, ci sunt și mai implicați și mai productivi la locul de muncă. De fapt, organizațiile care oferă programe de fitness au raportat o creștere semnificativă a interesului angajaților, a satisfacției la locul de muncă și a performanței generale. Poate este timpul să începi să vezi programele corporate de fitness ca o componentă esențială a culturii companiei.
Exercițiile fizice regulate au numeroase beneficii pentru angajați, atât fizice, cât și psihice. Acestea reduc nivelul de stres și anxietate și pot avea un impact semnificativ asupra bunăstării mentale a unui angajat. Angajații care sunt mai puțin stresați au șanse mai mari să fie implicați și productivi la locul de muncă. În plus, exercițiile fizice pot ajuta angajații să mențină o greutate optimă și să reducă riscul de boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și hipertensiunea arterială.
Un alt beneficiu al exercițiilor regulate este creșterea nivelului de energie. Angajații activi fizic sunt mai puțin probabil să se simtă obosiți sau leneși în timpul zilei de lucru. Acest lucru poate duce la creșterea productivității și la o calitate mai bună a muncii. În plus, exercițiile fizice îmbunătățesc calitatea somnului, având un impact pozitiv asupra sănătății și bunăstării generale a angajaților. În cartea sa, De ce dormim: noua știință a somnului și a viselor, Matthew Walker afirmă că „somnul este cel mai eficient lucru pe care îl putem face pentru a ne restabili sănătatea creierului și a corpului în fiecare zi – cel mai bun lucru al Mamei Natură”.
În cele din urmă, exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți starea de spirit a angajatului și sentimentul general de bunăstare. Când angajații se simt bine din punct de vedere fizic, sunt mai probabil să se simtă bine mental. Acest lucru poate duce la creșterea satisfacției în muncă și a angajamentului la locul de muncă.
Potrivit unui studiu al Universității din Bristol, exercițiile fizice pot reduce stresul cu 33% și pot îmbunătăți capacitatea de a gestiona stresul cu până la 46%. Pe de altă parte, endorfinele induse de efort creează angajați mai fericiți. Cercetările efectuate de Universitatea din Oxford au descoperit că lucrătorii sunt cu 13% mai productivi atunci când sunt fericiți. Însă beneficiile fitnessului pentru angajați nu se opresc doar la nivelul angajaților. Angajatorii pot beneficia, de asemenea, de numeroase beneficii din promovarea fitness-ului, cum ar fi, o scădere semnificativă a absenteismului, creșteri ale productivității și mai multă implicare a angajaților.
O altă cercetare, de la Universitatea Stanford, a descoperit o îmbunătățire marcantă a procesării cognitive, atunci când angajații sunt sănătoși din punct de vedere fizic. În esență, exercițiile fizice au un impact direct asupra capacității de gândire a oamenilor - ceea ce este o veste excelentă atât pentru angajați, cât și pentru angajatori.
Promovarea fitnessului la nivelul companiei poate ajuta la atragerea și păstrarea talentelor. Pe piața competitivă a muncii, angajații caută mai mult decât un simplu loc de muncă. Vor să lucreze pentru organizații care acordă prioritate sănătății și bunăstării angajaților.
Dacă ești în căutarea unor programe de fitness perfect adaptate companiei tale, care includ și vizite ale instructorilor la locul de muncă, rețeaua de cluburi și piscine World Class ar putea fi soluția ideală. Poți alege din zeci de clase de group fitness, antrenamente cu antrenori personali, seminarii de nutriție sau evaluări corporale.
Află mai multe pe site-: www.worldclass.ro.
