Notificările din aplicații precum Facebook, Messenger sau Instagram pot deveni rapid copleșitoare, mai ales când telefonul vibrează sau sună la fiecare reacție, comentariu sau mențiune. De multe ori, aceste notificări ajung să îți întrerupă concentrarea sau să îți creeze un stres inutil. Din fericire, pe Android ai la dispoziție o mulțime de opțiuni pentru a controla aceste alerte și pentru a-ți păstra telefonul într-o stare de calm digital.
Fie că vrei să dezactivezi complet notificările din anumite aplicații sau să le personalizezi astfel încât să primești doar ceea ce contează, totul se poate face rapid. Android îți permite să ajustezi aceste setări direct din meniul sistemului sau din interiorul fiecărei aplicații în parte. Cheia este să identifici ce tip de notificări sunt utile și care doar aglomerează ecranul.
Ajustează notificările din Facebook și Messenger
16 aprilie - Maratonul de Educație Financiară
Pentru a începe, intră în aplicația Facebook și accesează meniul principal apăsând pe cele trei liniuțe din colțul din dreapta sus. Derulează până la „Setări și confidențialitate”, apoi intră în „Setări” și caută secțiunea „Notificări”. Aici poți gestiona fiecare tip de notificare – reacții, comentarii, solicitări de prietenie, aniversări și altele. Poți alege dacă le vrei sub formă de push, e-mail sau SMS, sau le poți dezactiva complet.
În Messenger, apasă pe fotografia ta de profil din stânga sus, apoi accesează „Notificări și sunete”. Poți opri notificările pe o anumită perioadă, regla sunetele pentru mesaje noi sau dezactiva vibrațiile. Ai și opțiunea de a seta excepții pentru conversațiile importante, astfel încât doar mesajele de la anumite persoane să te notifice, în timp ce restul rămân silențioase.
Folosește setările Android pentru un control și mai fin
Dacă vrei un control general asupra tuturor aplicațiilor, intră în setările telefonului Android și accesează „Aplicații și notificări” (numele poate varia ușor în funcție de producător). Alege o aplicație, apoi mergi la „Notificări”. Aici poți dezactiva notificările complet, sau poți selecta care tipuri de alerte să fie permise – de exemplu, doar cele legate de securitate sau comentarii directe.
Poți activa și modul „Nu deranja” atunci când ai nevoie de liniște totală, cu excepția apelurilor urgente. În plus, multe telefoane permit acum programarea acestui mod – de exemplu, în fiecare seară după ora 22:00. Printr-un management atent al notificărilor, nu doar că reduci stresul digital, dar îți recapeți controlul asupra atenției și timpului tău zilnic.
