În contextul campaniilor de vaccinare anti-COVID-19 care se derulează în aproape toate țările lumii, specialiștii oferă și sfaturi utile pentru ca oamenii să știe ce au de făcut după ce au fost vaccinați.
Centrul pentru Prevenirea și Controlul Bolilor din Statele Unite (CDC) recomandă, pe site-ul său, ca cei care resimt durere sau disconfort după vaccin să discute cu medicul curant despre administrarea unui medicament fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen sau paracetamol, scrie Agerpres.
De asemenea, pentru a reduce durerea și disconfortul la locul administrării, poate fi aplicat un prosop curat, rece și umed peste zonă. Este indicată folosirea sau efectuarea de exerciții cu brațul.
Pentru a reduce disconfortul cauzat de febră, se recomandă consumul de lichide suficiente și îmbrăcăminte lejeră.
Se impune apelarea medicului dacă roșeața sau sensibilitatea la locul administrării vaccinului crește după 24 de ore și dacă reacțiile adverse nu par să dispară după câteva zile.
De asemenea, Serviciul federal rus pentru supravegherea în domeniul protecției drepturilor consumatorilor Rospotrebnadzor recomandă ca cei cărora le-a fost administrat vaccinul să nu se expună la frig și nici să se supraîncălzească, să evite stresul și consumul de produse la care știu că au alergie, relatează TASS.
Academicianul Viktor Tutelian, consultant nutriționist pe lângă Ministerul Sănătății rus, atenționează să se evite timp de trei zile umezirea locului în care a fost injectat vaccinul, precum și băile publice și saunele. De asemenea, tot atâta timp ar trebui evitate activitățile fizice susținute și sportul.
Totodată, persoanele care au fost vaccinate împotriva COVID-19 ar trebui să acorde atenție necesarului de vitamina D în organismul lor și, dacă e nevoie, să elimine această deficiență. Totodată, li se recomandă să consume alimente cu un conținut ridicat de proteine. 'Vaccinul se administrează pentru a stimula producerea de anticorpi specifici, iar anticorpii sunt structuri proteice. De aceea este mare nevoie de proteine, adică ouă, carne, pește. Este important ca acestea să nu lipsească din alimentația zilnică', explică Viktor Tutelian.
Întrucât alcoolul poate reduce sensibil imunitatea și astfel poate face ca vaccinarea să fie ineficientă sau lipsită de sens, celor care se vaccinează li se recomandă să renunțe la consumul de băuturi alcoolice timp de trei zile după vaccinare.
Femeile și tinerele sunt sfătuite să amâne cu două-trei luni după vaccin planificarea unei sarcini sau efectuarea unei ecografii. Sarcina este un factor de risc în cazul infectării cu SARS-CoV-2, conform
