ANM a emis cod roșu de caniculă pentru cea mai mare parte a țării, pentru zilele de sâmbătă și duminică, temperaturile maxime urmând a se situa între 37 și 41 de grade. Specialiștii anunță, de asemenea, că valul de căldură va persista și săptămâna viitoare. CNAIR a instituit restricții de trafic, iar medicii recomandă populației să evite expunerea la soare, îmbrăcămintea de culoare închisă și deplasările la orele prânzului.
Potrivit ANM, sâmbătă și duminică este cod portocaliu de caniculă în Maramureș, Transilvania, Dobrogea și în zona Carpaților Orientali, scrie News.ro.
”Valul de căldură va persista și se va intensifica. Va fi caniculă, temperaturile maxime vor fi de 35...40 de grade, iar pe litoral de 32...35 de grade. Disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Local, minimele termice nu vor coborî sub 20 de grade, astfel că vor caracteriza nopți tropicale”, anunță ANM :
Însă, pentru cea mai mare parte a țării a fost emis cod roșu.
”În Crișana, Banat, Oltenia, Muntenia și Moldova, valul de căldura va continua să se intensifice. Se vor înregistra temperaturi maxime între 37 și 41 de grade. Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Minimele termice nu vor coborî sub 20 de grade, astfel că vor caracteriza nopți tropicale”, a precizat ANM.
Meteorologii anunță că valul de căldură va persista în toată țara și în zilele următoare.
Restriții de trafic
”CNAIR informează participanții la traficul rutier că, în perioada 13.07 - 14.07.2024 (sâmbătă și duminică), în intervalul orar 10.00 - 20.00, se vor institui restricții de tonaj pe sectoarele de autostrăzi, drumuri expres și drumuri naționale din cauza temperaturilor extreme (38 – 39 grade Celsius) – (COD ROȘU) pentru Crișana, Banat, Oltenia, Muntenia și Moldova”, anunță comoania,
Astfel, autovehiculele cu MTMA ≥7,5 t nu vor putea circula în acest weekend pe sectoarele de autostrăzi, drumuri expres și drumuri naționale, din județele: Ilfov, Giurgiu, Teleorman, Argeș, Dâmbovița, Prahova, Ialomița, Călărași, Dolj, Olt, Vâlcea, Gorj, Mehedinți, Timiș, Caraș - Severin, Arad, Bihor, Satu Mare, Suceava, Botoșani, Neamț, Iași, Bacău, Vaslui, Buzău, Vrancea, Galați și Brăila.
Exceptate de la aceste restricții sunt:
• transporturile de persoane;
• transporturile de animale vii și de produse perisabile de origine animală și vegetală;
• vehicule care participă la intervenții în caz de forță majoră;
• transporturi funerare;
• transporturi poștale;
• transporturi de echipamente de prim ajutor;
• transporturi pentru distribuire de carburanți;
• transporturi de mărfuri sub temperatură controlată;
• transporturi pentru tractări vehicule avariate;
• transporturi pentru distribuirea de apă și hrană în zonele calamitate;
• transporturi cu vehicule specializate destinate prin construcție salubrizării;
• transporturi apă îmbuteliată;
• transporturi produse provenite din exploatări agricole;
• transporturi militare implicate în exerciții multinaționale.
De asemenea, pe perioada restricțiilor vor fi exceptate atât utilajele proprii ale CNAIR, cât și utilajele închiriate de la firmele cu care CNAIR are contracte de lucrări în derulare.
Recomandări pentru populație
Specialiștii Direcției Generale de Asistență Socială a Municipiului București au transmis o serie de măsuri preventive pe durata valului de căldură extremă ce poate avea efecte negative asupra sănătății.
Hidratarea corespunzătoare:
Consumați apă din abundență, chiar dacă nu simțiți sete. Evitați băuturile alcoolice, cafeaua și sucurile carbogazoase, deoarece acestea pot contribui la deshidratare.
Păstrați întotdeauna la îndemână o sticlă cu apă.
Îmbrăcămintea adecvată:
Purtați haine ușoare, de culoare deschisă și din materiale naturale, cum ar fi bumbacul, care permit pielii să respire.
Folosiți pălării cu boruri largi și ochelari de soare pentru a vă proteja de radiațiile solare.
Protecția solară:
Aplicați cremă de protecție solară cu un factor de protecție (SPF) adecvat înainte de a ieși afară. Reaplicați la intervale regulate, mai ales după transpirație sau contact cu apa.
Evitarea expunerii la soare:
Stați în interior în timpul orelor de vârf (10:00 - 18:00), când radiațiile solare sunt cele mai puternice.
Dacă trebuie să ieșiți afară, căutați zone umbroase și faceți pauze frecvente la umbră sau în locuri răcoroase.
Utilizarea ventilației și aerului condiționat:
Mențineți locuința bine ventilată. Folosiți ventilatoare sau aer condiționat pentru a răci încăperile.
Petreceți timp în spații publice climatizate, cum ar fi mall-urile sau bibliotecile, dacă acasă nu aveți aer condiționat.
Alimentația ușoară:
Consumați mese ușoare, bogate în fructe și legume, care conțin un conținut ridicat de apă.
Evitați alimentele grele și bogate în grăsimi, care pot genera un disconfort suplimentar.
Monitorizarea persoanelor vulnerabile:
Acordați o atenție deosebită copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu afecțiuni medicale cronice, care sunt mai sensibile la efectele căldurii extreme.
Verificați periodic starea de sănătate a acestor persoane și asigurați-vă că sunt bine hidratate și răcorite.
Activitatea fizică:
Limitați activitățile fizice intense în aer liber în timpul caniculei.
Dacă este necesar să faceți exerciții, alegeți momentele mai răcoroase ale zilei, cum ar fi dimineața devreme sau seara târziu.
Recunoașterea semnelor de epuizare termică și insolație:
Specialiștii recomandă la simptomele epuizării termice: transpirație abundentă, slăbiciune, amețeli, greață, dureri de cap.
În cazul insolației, simptomele pot include piele uscată și fierbinte, confuzie, pierderea cunoștinței.
