Luna decembrie, cu atmosfera sărbătorilor și temperaturile în scădere, ne aduce deseori o tendință de relaxare și o reducere a volumului activităților fizice. În mod paradoxal, exact în această perioadă, mișcarea este mai importantă ca oricând, având beneficii semnificative atât pentru angajați, cât și pentru companii. Creșterea nivelului de activitate fizică contribuie nu doar la sănătatea și starea de bine a angajaților, dar are și un impact pozitiv direct asupra performanțelor companiilor.
Mișcarea: esențială pentru un mediu de lucru productiv
Studiile au arătat că angajații care fac sport regulat au niveluri mai scăzute de stres, sunt mai productivi și mai puțin predispuși la concedii medicale. Potrivit unui raport publicat de Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), mișcarea zilnică poate reduce nivelul de stres cu până la 40% și poate îmbunătăți calitatea somnului, ceea ce duce la o stare de bine generală și o capacitate crescută de concentrare la locul de muncă. Totodată, activitatea fizică îmbunătățește sănătatea mentală și reduce riscul de burnout, o problemă cu care se confruntă tot mai mulți angajați din mediul corporate, mai ales în perioadele aglomerate dinaintea sărbătorilor.
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Bristol, angajații care fac exerciții în timpul zilei sunt cu până la 21% mai productivi, iar rata lor de satisfacție la locul de muncă crește cu 41%. Aceste rezultate se traduc în performanță crescută, idei inovatoare și un flux de muncă mai fluid, ceea ce aduce beneficii directe companiilor care susțin aceste inițiative.
Decembrie, luna activităților de grup
Practicarea unor activități fizice în echipă, fie că este vorba de antrenamente de grup sau de activități recreative în aer liber, poate consolida relațiile interpersonale dintre colegi și poate contribui la coeziunea echipei. Programele corporate de fitness organizate de World Class au demonstrat de-a lungul timpului că astfel de activități îmbunătățesc sănătatea fizică dar și spiritul de echipă, încurajând angajații să colaboreze și să se susțină reciproc în atingerea obiectivelor de sănătate și fitness. În plus, astfel de activități sunt ideale pentru a combate sedentarismul specific perioadei reci și a menține angajații energizați și motivați.
Investiția în Sănătate pe Termen Lung, alături de World Class
World Class oferă o gamă variată de programe de fitness corporate, special concepute pentru nevoile companiilor și ale angajaților. Aceste programe includ acces la clase de fitness de grup, sesiuni de antrenament personalizat în locațiile World Class sau la sediile companiilor și facilități de ultimă generație, disponibile în locații accesibile.
Pentru angajatori, decembrie este o lună importantă în care pot demonstra că apreciază sănătatea și bunăstarea angajaților lor prin facilitarea accesului la programe de fitness corporate. Investiția în activitatea fizică nu este doar o măsură benefică pentru angajați, ci este un pas strategic pentru îmbunătățirea performanței și crearea unui mediu de lucru pozitiv și productiv.
Află ai multe pe www.worldclass.ro
